【韓國BIO整形外科】撫平皺紋，從現在開始。－韓國愛媛KoreaAone

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皺紋的產生原因與肌膚老化、紫外線、皮膚彈性纖維和膠原蛋白的減少,
甚至地心引力影響、生活習慣、自由基傷害等因素有關。

皺紋出現的早晚均因人而異，而且和皮膚的保養，生活條件、氣候等因素有關。一般來說，20歲左右，若皮膚特別乾燥且保養不當的話，

會使面部開始出現較淺且細的皺紋；30歲左右因膠原蛋白的流失和彈力纖維的減少，導致皺紋加深增多，外眼角易出現魚尾紋，上下瞼皮出現不同程度的皺紋；

40歲老化情形，則出現眼袋，鼻唇溝加深，口角出現細小皺紋；50歲則眼袋加深，下眼瞼附近皺紋家具，上下唇也出現皺紋；到60歲則全臉彈力下降，皺紋加深，

且面頰下垂狀況嚴重。

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皺紋種類：

1、表情皺紋　　肌膚

喜怒哀樂時，因為臉部運動所生的紋路，反覆拉扯會使真皮纖維失去彈性，久而久之便成為固定性皺紋。皮肌介面是位於真皮層深處與肌肉之間的連結處，

主要是由膠原纖維構成的，它能使肌膚隨時通過肌肉的收縮牽引，而讓面部產生豐富的表情。然而重複不斷的肌肉收縮導致膠原纖維的彈性受損，

使得皮肌介面無法恢復原形而產生皺折，這便是表情皺紋形成的主要因素。

2、表淺皺紋
隨著年齡增長，基底細胞與基底薄膜的連結能力變差，使基底細胞無法順利從真皮層獲得足夠的養分，影響到它的分裂再生功能，於是表皮層變薄，

組織結構鬆解，造成肌膚內水分流失，進而形成了表皮上的缺水細紋。

3、深層皺紋
在自然老化過程中，組織細胞對維他命C的吸收與作用能力會隨著年齡增長而逐漸遞減，而維他命C是膠原纖維合成的過程中不可或缺的催化劑，

因為膠原纖維的合成數量減少，使得真皮層對表皮的支撐力變差，而形成了較深的老化性皺紋。

4、靜態性皺紋：
指臉部平靜而不做任何表情便可見的皺紋，長期熬夜過度、曝曬陽光，由於皮膚、肌肉的鬆弛，會逐漸下垂、局部層疊，是造成此類皺紋提早到來的原因。

如：例如老年性上瞼皮膚鬆垂、下眼瞼紋、頰部皺紋、頸部皺紋等。

5、動態性皺紋：
臉部有表情時，因表情肌肉的收縮牽引，才會造成表面皮膚的皺紋，所以表情深刻的人容易有動態紋路，肌肉越動皺紋越多，而皺紋開始出現就是肌膚失去緊實度，

如：皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋。

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除皺的方法簡單的六個字＂預防勝於治療＂即可解釋。

日常生活習慣，小至飲食習慣，大至防曬等等都能夠預防皺紋形成。
加上規律的運動和睡覺姿勢的正確性等等，想要擁有平滑的肌膚，
首先從生活習慣開始。

１．徹底做好隔離防曬，阻隔紫外線和灰塵對皮膚帶來的侵害。
２．修正不良的習慣，如：抽菸．飲酒．熬夜．誇張的表情等。
３．規律的運動，維持身體代謝率，順便排除身體毒素。
４．均衡營養不偏食，對皮膚和身體好的營養攝取一樣都不能少。
５．多喝水沒事，沒事多喝水，一天維持６～８杯的水量，皮膚水潤就不容易乾巴巴
。
６．適度的清潔，清潔要乾淨，但是不要乾澀緊繃，擁有一定的水潤度，皮膚才能自然健康。
７．睡覺姿勢要注意！！根據美國皮膚病學會的研究，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭睡紋加重。因此，最好仰睡！

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